Vitamin D3

Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, ist die Form von Vitamin D, die der Körper bei Sonnenlichtexposition selbst bildet. Sie unterstützt die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne, fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Ein Mangel an Vitamin D3 tritt besonders häufig in sonnenarmen Monaten und bei Personen mit wenig Aufenthalt im Freien auf. Vitamin D3 kommt auch in tierischen Lebensmitteln wie fettem Fisch, Eiern oder Leber vor.