Używamy plików cookie w celu poprawy jakości usług. Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na ich używanie. Możesz zmienić ustawienia plików cookie w swojej przeglądarce.

Polityka Prywatności Akceptujędone

Witamina B6

Witamina B6, znana również jako pirydoksyna, to ważny składnik witamin z grupy B, który odgrywa istotną rolę w metabolizmie energetycznym. Wspomaga przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów, a także funkcjonowanie układu nerwowego i produkcję czerwonych krwinek. Uczestniczy również w regulacji gospodarki hormonalnej i wspiera odporność. Naturalnie występuje w mięsie, rybach, jajach, warzywach i pełnych ziarnach.

Back to top